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MEDITAZIONE, TAI CHI E QI GONG

Meditando Capodanno

dal 30 Dicembre all’1 Gennaio, Le Case – Residenza di Campagna, Assisi (PG)

About

Rigenera te stesso
nel corpo, nelle emozioni e nella mente

Un weekend intero dedicato all’incontro con se stessi attraverso la Meditazione, i Dao Yin, il Tai Chi e il Qi Gong. Adatto sia a chi già conosce queste discipline sia a chi vuole staccare la spina

+ Energia personale

+ Energia personale

Riequilibra le tue energie
e ritrova il tuo benessere
fisico

+ Gestione dello stress

+ Gestione dello stress

Vuoi fermarti un attimo?
Questo è il momento
di rigenerarti davvero

+ Relax

+ Relax

Beneficia dell’atmosfera
in un paesaggio antico,
totalmente immerso nella natura

+ Introspezione

+ Introspezione

Applicandoti alla pratica nel silenzio,
vivi un’esperienza intima, riscoprendo
la parte più profonda di te stesso

About

RILASSA
il tuo corpo

RICARICA
la tua energia

ALLENA
la tua mente

AMPLIFICA
le tue potenzialità

IL TRAINER

Paolo Di Marco

Da anni mi dedico alle possibilità di sviluppo
dei potenziali umani attraverso le arti marziali,
la meditazione e la musica.

Ex Presidente di AIMA – Academy of Internal Martial Arts, ideatore del metodo TaoAtWork, credo fermamente
nelle possibilità di automiglioramento, nella necessità della condivisione del sapere e nel cambiamento della società a partire dall’individuo.

chi-sono
Features

Il programma del weekend

Un’esperienza esclusiva, dedicata al riequilibrio delle proprie energie, alla ricerca della Pace del cuore e al Silenzio della mente.

Venerdí 30

ore 15:00 – Arrivo e sistemazione in stanza
ore 15:30 – Introduzione e Pratiche
ore 17:00 – Pausa
ore 18:00 – Pratiche
ore 19:00 – Meditazione
ore 20:00 – Cena
ore 21:30 – Meditazione e Rilassamento

Sabato 31

ore 07:45 – Meditazione e Pratiche del Risveglio
ore 08:45 – Colazione
ore 09:30 – Pratiche
ore 11:00 – Pausa
ore 12:00 – Meditazione
ore 13:00 – Pranzo
ore 15:00 – Pratiche
ore 16:30 – Pausa e tempo libero
ore 19:00 – Meditazione
ore 20:30 – Cenone di fine Anno

Domenica 1

ore 09:30 – Pratiche
ore 10:45 – Pausa e Check out (liberare stanze)
ore 12:00 – Meditazione
ore 13:00 – Pranzo e Pausa
ore 15:00 – Pratiche finali e Chiusura

Features
Gallery

Tre giorni nella natura,
presso Le Case - Residenza di campagna

Un’esperienza esclusiva e intima adatta a tutti, nel silenzio della vegetazione boschiva del Parco del Monte Subasio.

> Scopri Le Case

Gallery
Pricing

Costi

Pratiche e sistemazione in camera doppia, pensione completa del sabato e mezza pensione della domenica presso Le Case.
Opzione singola con supplemento su disponibilità della Struttura.

dal 30 Dicembre all'1 Gennaio

Venerdí dalle 15:00,
Domenica fino alle 15:00

a partire da
425€

Tariffe speciali per coppie e gruppi!

Pricing
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Domande frequenti

Non ho mai praticato Tai Chi né Meditazione, posso partecipare?

Si, la pratica è stata strutturata per essere adatta a tutti. I principi e i concetti su cui lavoreremo possono essere affrontati sia dai principianti sia da chi ha già esperienza e vuole approfondire l’argomento.

Quali sono gli orari dell’inizio e della fine dell’evento?

L’arrivo è previsto il sabato alle 10:00 e si conclude la domenica intorno alle 17:00.

È possibile iniziare l’esperienza di meditazione dal venerdì?

Sì, è prevista anche la formula con arrivo, pratiche e pernottamento dal venerdì pomeriggio. Per info di dettaglio scrivere a info@meditazioneinumbria.it

Come posso raggiungere la struttura?

Sono previste soluzioni per chi ha delle intolleranze alimentari?

Il menu è fisso, ma si possono comunicare in anticipo eventuali intolleranze o esigenze alimentari particolari. Il super Chef Mario saprà come provvedere per rendervi felici!

Sono previsti rimborsi nel caso non potessi più partecipare?

Sì. I rimborsi sono previsti in questa modalità:

  • RIMBORSO DEL 90%: cancellazione dal giorno successivo alla prenotazione, fino a 21 gg prima dell’evento;
  • RIMBORSO DEL 50%: cancellazione fino a 10 gg prima della partenza;
  • RIMBORSO DEL 25%: cancellazione da 9 a 4 gg prima della partenza;

Per cancellazioni successive, a quelle menzionate, non è previsto alcun rimborso.

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Informazioni, iscrizioni e contatti

Per richiedere ulteriori informazioni o iscriverti all’evento, utilizza
il form sottostante o chiamaci allo +39 327 3042998

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    disegnate per connetterti profondamente con te stesso
    e per il benessere del tuo corpo e della tua mente